Sport, Fitness, Kulturystyka

W naszym życiu często pojawia się taki czas, kiedy konieczne jest, aby odpowiedzieć sobie na pytanie: Jak się zmotywować do działania? Czasami jest to poszukiwanie motywacji do treningu, do ćwiczeń, czy też motywacji do odchudzania. Bywa, że Twoje działania są podyktowane dbałością o własny rozwój osobisty, a czasem być może zastanawiasz się, jak obudzić własną motywację do pracy lub jak skutecznie motywować pracowników, którymi zarządzasz. W każdym z tych przypadków na pewno masz jakieś własne strategie, którymi się posługujesz. Co jednak można zrobić, gdy metody, które dotychczas stosowałeś, nie dają Ci oczekiwanych rezultatów?

Przez cały najbliższy weekend, 21 i 22 maja na gdyńskiej plaży w Babich Dołach odbywać się będą kolejne zawody pod szyldem Runmageddonu. Organizatorzy przygotowali wersję Rekrut, a to oznacza, że ponad 2 500 zgłoszonych zawodników stawi czoła 30 przeszkodom rozstawionym na 6 kilometrowej trasie. Start do biegu odbywać się będzie w….morzu! Już na starcie będzie można obejrzeć aż kilometr trasy i czyhające na zawodników przeszkody. Jedna z nich sprawdzi umiejętność posługiwania się alfabetem Morse’a przez uczestników biegu. Silną reprezentację do biegu wystawią gospodarze, bowiem 1 400 startujących osób pochodzi właśnie z Pomorza. Pierwsi zawodnicy na trasę Runmageddonu Rekrut wyruszą o godzinie 9:00.

Hutnik Warszawa zremisował u siebie z Szydłowianką Szydłowiec 1:1 w meczu 27. kolejki IV ligi mazowieckiej, grupy południowej.

W sobotę na terenach Lasku Golęcińskiego oraz okolicznego jeziora Rusałka w Poznaniu odbyły się zawody Runmageddon w formułach Classic i Nocny Runmageddon Rekrut. W imprezie wzięło udział ponad 2 tysiące fanów ekstremalnego biegania przez przeszkody z całej Polski. Z 12 kilometrową trasą Classica najszybciej poradził sobie Miłosz Jarczok z Ligoty, który do mety dotarł w czasie 01:34:30. Wśród kobiet z czasem 01:48:36 zwyciężyła Małgorzata Szaruga z Zabrza. Z kolei walkę z panującymi ciemnościami oraz 6 kilometrową trasą Nocnego Rekruta wygrali Sasza Chyrun z Poznania (01:03:04) oraz Klaudia Jędraszyk z Paczkowa (01:27:07).

Kenijczyk Too Silas Kiprono z czasem 01:05.38 zwyciężył 4. PKO Białystok Półmaraton, który odbył się dzisiaj w stolicy Podlasia. Wśród kobiet najlepsza była Iryna Somova z Białorusi z czasem 01:13:32. Łącznie we wszystkich biegach rozgrywanych w ramach 4. PKO Białystok Półmaratonu wzięło udział ponad 3500 biegaczy, z czego ponad 1700 biegaczy na dystansie głównym. Gościem specjalnym imprezy była Wanda Panfil, mistrzyni świata w maratonie z 1991 roku.

Runmageddon, największy w Polsce cykl ekstremalnych biegów przez przeszkody specjalnie dla fanów rywalizacji powraca z zawodami w formule Runmageddon Games. To formuła zawodów sprawnościowych rozgrywanych w formie pojedynków na 200 metrowym torze przeszkód, na którym znajduje się 10 wymagających przeszkód. Tory zostały zaprojektowane tak, aby mogli na nich rywalizować atleci z każdej dyscypliny: lekkoatleci, fighterzy, gimnastycy, strongmani czy też crossfiterzy. Zawody będą spięte w Ligę Runmageddon Games, która na koniec 2016 roku wyłoni najsprawniejszego Polaka. Pierwsze zawody w tej formule odbędą się już w tą sobotę w Ełku.

W najbliższą sobotę odbędzie się 27. kolejka IV ligi mazowieckiej grupy południowej. „Duma Bielan” zagra z Szydłowianką Szydłowiec.

Do tej pory rower elektryczny często kojarzył się ze środkiem transportu dla mobilnych emerytów. Shimano STEPS nie tylko zrywa z tym wizerunkiem, ale przede wszystkim prezentuje nową odsłonę zastosowania roweru elektrycznego.

Trasa z Wujskiego do Tyrawy Wołoskiej jest niezwykle malownicza. 14 i 15 maja pojawią się na niej równie malownicze samochody. Zobaczymy m.in. nieśmiertelnego Fiata 126 p, historyczną Zastawę czy Chevroleta Monte Carlo. 42. Bieszczadzki Wyścig Górski zgromadzi w tym roku ponad 90 uczestników z Polski i Europy. Pasjonaci motoryzacji mogą już zacierać ręce z radości i szykować się do kibicowania.

W weekend 14-15 maja odbędzie się 4. PKO Białystok Półmaraton, największa impreza biegowa na Podlasiu i w Polsce Wschodniej, w której z roku na rok startuje coraz więcej biegaczy z całego kraju. W tegorocznej edycji wydarzenia weźmie udział łącznie ponad 3,5 tysiąca zawodników, z czego prawie 1900 pobiegnie w niedzielę na dystansie półmaratonu, a reszta w licznych biegach towarzyszących m.in. biegach City Run dla dzieci i dorosłych oraz w Biegu Śniadaniowym. Gościem specjalnym 4. PKO Białystok Półmaratonu będzie Wanda Panfil, była mistrzyni świata w maratonie.