Sport, Fitness, Kulturystyka

Hulajnogi dla dzieci to doskonała alternatywa dla roweru, rolek czy deski. Dostarcza wiele frajdy i pozytywnej energii nie tylko najmłodszym, ale także dorosłym.

Rowerek stacjonarny do doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej przez cały rok. Nie zajmuje dużo miejsca, nie straszna mu również brzydka pogoda. Sprawdź dlaczego warto postawić na tego rodzaju trening!

W sobotę 7 kwietnia w Gnieźnie odbył się XVI Bieg Europejski, w którym wzięła udział rekordowa liczba 1540 uczestników. Najszybciej z dystansem 10 kilometrów poradzili sobie Tomasz Grycko z WKS Bliża Władysławowo i Paulina Kaczyńska z WMLKS Pomorze Stargard. Tegoroczny bieg odbywał się pod hasłem „Teraz Francja”, dlatego podczas imprezy nie zabrakło motywów rodem z kraju nad Sekwaną.

Wielu z Was zastanawia się zapewne, co to w ogóle są zakłady bukmacherskie? Dlatego dziś wyjaśnimy sobie lepiej to pojęcie, podamy przykłady i rodzaje. Jesteście ciekawi? Sprawdźcie nasz dzisiejszy artykuł!

W sobotę 7 kwietnia w Gnieźnie odbędzie się mocno obsadzony XVI Bieg Europejski na dystansie 10 kilometrów. O zwycięstwo w imprezie rywalizować będą m.in. Joseph Mutwanthei Mumo, Arkadiusz Gardzielewski, Tomasz Grycko, Damian Kabat i Emil Dobrowolski. Wśród pań faworytką jest Izabela Trzaskalska, która ma na swoim koncie zwycięstwa w dwóch ostatnich edycjach gnieźnieńskiego biegu. W ustrzeleniu swoistego ‘hattricku’ będą próbowały jej przeszkodzić Aleksandra Brzezińska, Paulina Kaczyńska i Monika Kaczmarek. Wydarzeniem będzie również start Małgorzaty Sobańskiej, siedmiokrotnej zwyciężczyni biegu w Gnieźnie. Organizatorzy spodziewają się rekordowej frekwencji - na liście startowej jest już ponad 1750 osób.

Jesteś osobą dbającą o swoją formę kolarską nawet podczas chłodnych dni? Nie przepadasz jednak za treningiem w deszczu lub na mrozie? Trenażer rowerowy rozwiąże ten problem! Sprawdź czym charakteryzuje się tego typu sprzęt i dlaczego jest tak popularny w świecie kolarskim!

Odzież rowerowa zapewni Ci najwyższy poziom wygody oraz komfortu podczas pokonywania kolejnych kilometrów. Który model przypadnie Tobie do gustu?

Nieustannie mówi się, by w celu stałego zwiększania bezpieczeństwa na treningach oraz zapobiegania kontuzjom, nie zapominać o technice wykonywanych ćwiczeń oraz tak kluczowych elementach, jak rozgrzewka przed czy stretch po każdorazowej sesji na siłowni. Nie bez znaczenia są także wypoczynek oraz sen, dzięki którym nasze mięśnie się regenerują i wzrastają. Jednak w tym wszystkim istnieje jeszcze jeden środek zapobiegawczy - stosowny ekwipunek i akcesoria treningowe, które poprawią komfort treningu i uchronią nas… między innymi przed otarciami!

Koniec zimy oznacza również koniec sezonu na biegi narciarskie. Zanim jednak biegówki trafią do szafy, warto przyjechać z nimi do Chochołowskich Term i wziąć udział w ostatnich w tym sezonie zawodach biegowych. Dzięki kabareciarzom z „Ślebody”, będzie można przekonać się, jak rywalizację komentowałby Dariusz Szpakowski, gdyby był… góralem.

Arkadiusz Gardzielewski to jeden z czołowych polskich biegaczy długodystansowych. W swoim dotychczasowym dorobku zebrał już wiele medali mistrzostw Polski, poza tym dwukrotnie stawał na najwyższym stopniu podium Biegu Europejskiego w Gnieźnie – w 2011 i 2015 roku. Już 7 kwietnia po raz kolejny zobaczymy Arkadiusza Gardzielewskiego na ulicach pierwszej stolicy Polski. Postanowiliśmy zapytać, jak wyglądają jego przygotowania do nowego sezonu biegowego.