Sport, Fitness, Kulturystyka

Na kortach Spartan we Wrocławiu rusza trzecia edycja dziecięcego turnieju tenisowego – Hubi Cup 2025. Polski Związek Tenisowy przyznał turniejowi najwyższą rangę w tej kategorii wiekowej – Super Seria – co czyni go jednym z najważniejszych w kraju. Czwórka finalistów będzie towarzyszyła Hubertowi Hurkaczowi na prestiżowym turniej ATP 500 w Halle w Niemczech jako goście specjalni. Turniej jest połączeniem sportowej rywalizacji na najwyższym poziomie z piknikową atmosferą i pasją do sportu, którą najlepszy polski tenisista chce przekazać najmłodszym. Waterdrop, którego Hubert Hurkacz jest ambasadorem, ponownie ufunduje upominki dla uczestników zawodów.

Tenis to nie tylko rywalizacja na korcie, ale przede wszystkim nieustanna walka z presją, emocjami i koniecznością szybkiej regeneracji. Hubert Hurkacz w komentarzu eksperckim podkreśla, że odporność psychiczna bywa większym wyzwaniem niż przygotowanie fizyczne, a każda porażka jest cenną lekcją. Kluczowe znaczenie ma także odpowiednie nawodnienie, które wpływa na wydolność i koncentrację. Poza sportem ważne są również pasje – technologia i motoryzacja pozwalają mu odpocząć od codziennej rutyny i zachować równowagę.

Z radością ogłaszamy otwarcie POPPY Pilates Studio – miejsca, w którym pilates na reformerach staje się nie tylko treningiem, ale częścią stylu życia. To przestrzeń stworzona z myślą o tych, którzy chcą wzmocnić ciało, poprawić mobilność i zadbać o zdrowy kręgosłup w kameralnej, pełnej dobrej energii atmosferze.

Uczestnictwo w zawodach jest dla każdego tenisisty niesamowitym doświadczeniem i ogromnym wyzwaniem, zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Obecność na korcie wymaga umiejętności słuchania swojego ciała i dostarczania mu tego, czego potrzebuje, aby funkcjonować na najwyższym poziomie. Nawodnienie odgrywa tutaj kluczową rolę – odpowiednie nawyki w tym zakresie mają ogromny wpływ na regenerację i wydajność.

Z radością informujemy o uruchomieniu nowej strony internetowej klub.fitness – miejsca, gdzie pasjonaci zdrowego stylu życia znajdą rzetelne i inspirujące treści. Nasza platforma to idealne źródło wiedzy dla osób, które pragną rozwijać swoje umiejętności treningowe, dowiedzieć się więcej o zdrowym odżywianiu, czerpać motywację do działania oraz zgłębiać tematy związane z codziennym życiem w felietonach pełnych refleksji.

Ferie zimowe to doskonały czas na aktywny wypoczynek na stoku. Jednak intensywna jazda na nartach czy snowboardzie wymaga odpowiedniej regeneracji, by uniknąć kontuzji i w pełni cieszyć się urlopem. Jak zadbać o ciało po dniu pełnym wrażeń? Podpowiadamy, jakie metody regeneracji najlepiej sprawdzą się dla dorosłych, nastolatków i dzieci.

Zawodnicy tegorocznego turnieju Australian Open: Jan-Lennard Struff, Yannick Hanfmann, Matteo Arnaldi i Alexander Bublik dołączają do grona ambasadorów austriackiej marki Waterdrop, wśród których jest m.in. Hubert Hurkacz. Tenisistów z oficjalnym partnerem zawodów AO2025 łączy zaangażowanie w zrównoważony rozwój i wprowadzanie innowacji w tenisie. Marka rozwija sieć ambasadorów, ale też ofertę produktową, do której dołączają nowe smaki Microenergy – Berry Boost oraz Mango Boost, a także nowe butelki z charakterystycznym gradientem ombre.

Z najnowszych danych wynika, że zanieczyszczenie odpadów papierowych plastikiem w okresie między listopadem a marcem wzrasta nawet o 40 proc. Misją Waterdrop jest eliminacja plastiku w formie jednorazowych butelek ze środowiska naturalnego. Austriacka marka od ubiegłego roku jest oficjalnym partnerem turnieju Australian Open, w ramach tej współpracy udało jej się zredukować 99 proc. plastiku jednorazowego użytku w strefach graczy. Przy okazji tegorocznego turnieju powstała oficjalna butelka turnieju – Stalowa Butelka Termiczna AO25.

Choć na prawdziwą śnieżną zimę musimy jeszcze poczekać dystrybutor elektroniki Netinet już teraz poleca inteligentny kask narciarski marki Livall ze swojej oferty.

Co to jest Efekt Wieku Relatywnego? Może być to jeden z najbardziej niesprawiedliwych czynników, które mogą ograniczyć szanse młodego zawodnika na karierę piłkarską. Efekt Wieku Relatywnego (RAE) to zjawisko, które sprawia, że dzieci urodzone na początku roku są nadreprezentowane w profesjonalnej piłce. Trenerze, Rodzicu - czy kiedykolwiek zauważyłeś, że na boisku dominują często zawodnicy urodzeni w pierwszej części roku? A może zastanawiałeś się, dlaczego dziecko, choć pełne pasji, nie ma takich samych szans na rozwój jak inne?

W Wirtualnej Akademii Piłkarskiej TSA zdajemy sobie sprawę z tego, jak wpływowy i problematyczny może być RAE, dlatego oferujemy metodykę, która daje każdemu dziecku równą szansę na rozwój i realizację piłkarskich ambicji. W niniejszym artykule wyjaśnimy, na czym polega efekt wieku relatywnego i pokażemy, jak nasze metody mogą pomóc Twojemu dziecku odnaleźć się na boisku, niezależnie od miesiąca, w którym się urodziło.